Category Energija dana

Sir je bogat proteinima, pa ako ga jedete svaki dan, umor će nestati, glad će se neutralizirati, raspoloženje će se poboljšati i neće biti karijesa ni grčeva. Ali ne treba pretjerivati ​​sa sirom, jer mliječna mast sadrži zasićene masne kiseline i kolesterol, koji povećavaju rizik od razvoja ateroskleroze.…

Rajčice sadrže mnoge antioksidanse, uključujući izvor mladosti i ljepote – likopen, koji pomaže usporiti starenje i spriječiti rizik od kardiovaskularnih bolesti i raka. Istovremeno, rajčice su pristupačne, a kompleks vitamina koji se u njima nalaze pozitivno utječe na ženski živčani sustav. Rajčice su prikladne za niskokaloričnu dijetu. 100…